El pasado 9 de octubre de 2026, con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, participamos en la II Feria de Salud Mental «Sentido y Sensibilidad», celebrada en Fuerteventura.
Desde PAS España Canarias y Centro Me Cuido, tuvimos la oportunidad de compartir conocimientos, experiencias y reflexiones sobre la importancia de comprender y acompañar la Alta Sensibilidad.
Alta Sensibilidad: sentir, regular, florecer
Durante la jornada, María González, pedagoga, especializada en Alta Sensibilidad y presidenta de la delegación de PAS España en Canarias, impartió la ponencia «Alta Sensibilidad: sentir, regular, florecer».
Una invitación a comprender cómo percibimos nuestro entorno, cómo influyen los estímulos en nuestro bienestar y por qué aprender a regularnos emocionalmente resulta esencial para cuidarnos.
Hablamos de la importancia de reconocer nuestras necesidades, respetar nuestros tiempos y comprender que la sensibilidad no es una debilidad, sino un rasgo que merece ser conocido y acompañado.
La investigación también estuvo presente
Compartimos esta experiencia junto a Moisés Betancort Montesinos, investigador de la Universidad de La Laguna y responsable del proyecto de investigación ASSMA, dedicado al estudio de la Alta Sensibilidad.
La investigación científica es fundamental para seguir avanzando en el conocimiento de este rasgo y acercar información rigurosa tanto a profesionales como a familias y a la sociedad.
Quienes deseen conocer el proyecto pueden visitar www.assma.es.
Nuestro agradecimiento
Queremos agradecer a la organización de la II Feria de Salud Mental de Fuerteventura la oportunidad de participar en este encuentro y compartir un espacio dedicado a la sensibilización, la prevención y el cuidado de la salud mental.
También agradecemos a todas las personas que se acercaron, escucharon, compartieron sus experiencias y mostraron interés por la Alta Sensibilidad.
Desde Centro Me Cuido y PAS España Canarias continuamos trabajando para dar visibilidad a las personas altamente sensibles y promover entornos más comprensivos, respetuosos y saludables.
Porque comprender nuestra sensibilidad también es una forma de cuidar nuestra salud mental.
No dejes de seguir cuidándote.
Centro Me Cuido · PAS España Canarias